お遊び

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2018年3月12日 (月)

慢性体調不良

まっすぐ立って じーっとしていることshadow

なんでもない事が 最近 とても苦痛ですweep

背中が痛くなって 手足が痺れてくるんですimpact

ある時 急に ガクンと 不調がやってきましたdown

風邪もひきやすくなりましたし 胃腸もちょっと…hospital

運動不足 体重増加 筋力低下 などなど 

原因は もろもろ 考えられますが 根っこにあるのは

自律神経の不調ではないかと 思っていますdespair

でもね 自律神経失調症って 正式な病名ではないんですよねsweat02

すべての不調 それぞれの検査をして

どれも 異常ナシの結果で たどり着いた末。

特効薬なんかも ないthink


今はただ できることを 少しずつ…

散歩したり 豆乳飲んだり 買い物したりbag

どれが 自分にとって 効果的かわかんないですけどcoldsweats01

写仏をしてみたいな とも考えてますpen

もう少し元気になったら キックボクシングジムも行ってみたいな~catface






あっsign01 おじいちゃんdogは 私と違って

最近 下痢や嘔吐も ご無沙汰していますgood

とっても元気で 嬉しい限りですconfident

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コメント

キックボクシング?
女性がやってるのをジムで見たことありますよ。
え? でも痛くないのかな~?
何にしろ体を動かすのはいいことですよね。
自律神経のみだれ。。
私も去年夏の動悸がそうだったようです。
今年の猛暑も実は怖いんですよ、また熱中症になったらどうしようって。
HANAさんも、今年は元気に過ごせますように。

chick マルタ さん。
求心を飲まれてた時でしょうか?
季節の変わり目は 乱れやすいといいますし
dogの熱中症対策も 大事だけど
マルタさん自身の体調にも 気をつけてくださいねsign01

キックボクシング 広瀬すずちゃんもハマってるとか。
今は体力がついていかないので 無理ですがcoldsweats01
足技好きなので いつかやってみたいですrock

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